Rentoutumiskellunnan avulla pääset syvään rentoutumiseen ja meditatiiviseen tilaan. Kellunnassa aivot saavat levähtää valolta, paineelta, ja ääniltä, jolloin keho vapauttaa aineita, jotka vähentävät stressiä ja kipua. Näin ollen aivoilla on mahdollisuus keskittyä nopeuttamaan ja helpottamaan kehon itsehoitoa.

Kellunassa voi syvärentoutua niin, että aivot menevät theta-taajuuksille. Theta-taajuuteen aivot menevät esimerkiksi juuri ennen nukahtamista. Tällöin keho tuottaa beta-endorfiinia, joka on kehon luontainen kivunlievittäjä. Rentoutumiskelluntaa on käytetty vuosikymmeniä hoitamaan stressiä ja erilaisia kipuja.